一、 高貴儒雅。臺(tái)球是四大紳士運(yùn)動(dòng)（網(wǎng)球、高爾夫球和保齡球，一說馬球）之一。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)，與高校教職員工的身份很是相稱。

二、安全方便。臺(tái)球是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，不受季節(jié)氣候影響，無安全之虞。能擺乒乓球臺(tái)的地方就能擺下一張桌球臺(tái)，且架桿不比揮拍，實(shí)際需要的空間比乒乓球還要小。一個(gè)人可以練習(xí)，三、五個(gè)人也可共同參與。

三、  運(yùn)動(dòng)健身。臺(tái)球活動(dòng)無劇烈的身體運(yùn)動(dòng)，對人的身體素質(zhì)沒有特別的要求，只要能夠站立、持桿，無論力量大小、水平高低，都能參與，不受年齡、性別限制，運(yùn)動(dòng)壽命長于其他項(xiàng)目。真正是“一桿在手、終生受益”。

四、低碳綠色養(yǎng)眼。除了球臺(tái)、球桿的一次性投入之外，臺(tái)球的后續(xù)活動(dòng)無需大的消耗投入，實(shí)為低碳環(huán)保的運(yùn)動(dòng)方式。臺(tái)球桌面的綠色呢絨配上柔和的燈光，時(shí)近時(shí)遠(yuǎn)的目光掃瞄，不同距離的聚焦瞄準(zhǔn)，這一切對于放松眼部肌肉、緩解視力疲勞、防治假性近視來說，無疑是一種很好的眼睛保健方式。

五、學(xué)會(huì)科學(xué)管理。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)受制于球臺(tái)數(shù)量和時(shí)間資源。如何充分利用現(xiàn)有的條件，公平公正地分配資源、協(xié)調(diào)矛盾、化解沖突、管束人員、和諧發(fā)展，這是超越于臺(tái)球技術(shù)層面之外的管理藝術(shù)。參與臺(tái)球運(yùn)動(dòng)，可以順便觀察學(xué)會(huì)管理：場地、會(huì)員、會(huì)所、賽場……有道是藝多不壓身，只要有心，打臺(tái)球的同時(shí)也可以學(xué)會(huì)管理。